Piscina del Chianti
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Fin

Stretch & Tone

 

Il corso propone esercizi di allungamento e tonificazione muscolare che associano ad un lavoro aerobico esercizi a corpo libero allo scopo di migliorare la forza e il tono muscolare, senza aumentare troppo la massa, e di migliorare la mobilità delle articolazioni ed aumentare la flessibilità.

 

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