YOGA dalla radice sanscrita YUG, significa UNIONE. Tale disciplina infatti lavora allo scopo di unire la mente al corpo attraverso la respirazione “Pranayama”, esercizi fisici “Asana” e di rilassamento “Shavasana”.

I normali disagi quotidiani, quali mal di schiena, la rigidità fisica, la tensione dovuti a postura scorretta, scarsa attività fisica e stress, trovano beneficio attraverso la pratica Yoga che coniuga il piano fisico ed emotivo..

ORARI SALETTA AZZURRA