• Piscina del Chianti
• Palestra del Chianti
• Piscina Comunale Rignano
• Piscina Comunale Massarosa

• Abdominal session
• Cross Training
• Fit Boxe
• Functional Training
• Ginnastica Posturale
• Pilates
• Step Coreografico
• Total Zone
• Zumba

Functional Training

Allenamento globale che mira allo sviluppo generale della coordinazione, della forza, della flessibilità, dell’agilità, della resistenza e reattività.
Adatto a tutti, a tutte le età.